Produits qui augmentent la puissance chez les hommes

produits améliorant la puissance

Une nourriture de qualité est le chemin vers le cœur de chaque homme. La véracité de cette phrase vous sera confirmée non seulement par un nutritionniste, mais aussi par un sexologue. Les produits alimentaires, sélectionnés dans les combinaisons nécessaires, n'ajoutent pas seulement de la variété à la table familiale. Certains d'entre eux améliorent la puissance d'un homme et sont utilisés pour augmenter le niveau de testostérone dans son sang.

Nous parlerons des produits qui augmentent la puissance. Cependant, je voudrais non seulement les énumérer, mais aider à comprendre pourquoi cela se produit. Ainsi, la connaissance de certaines règles vous permettra d’éviter de mémoriser des détails inutiles.

État général du corps

Existe-t-il un régime unique pour les hommes ? Les produits qui augmentent la puissance chez les hommes peuvent affecter divers organes et systèmes, sans lesquels des relations sexuelles normales seraient tout simplement impossibles. De quels systèmes parle-t-on ?

Système circulatoire

La sphère sexuelle est la plus sensible à l’état du cœur et des vaisseaux sanguins. L'accumulation de plaques sur les parois des vaisseaux sanguins en raison de l'athérosclérose, les chutes de pression dues à l'hypertension et à l'hypotension et les problèmes cardiaques créent de nombreux problèmes pour les hommes pendant l'intimité. Par conséquent, un régime qui favorise la santé du système cardiovasculaire masculin contribue également à augmenter la puissance. Les meilleurs aliments et produits pour cela sont le poisson et les fruits de mer, le thé rouge et vert, le thé tonique au ginseng ou la Rhodiola rosea.

Système endocrinien

Comme vous le savez, l’alimentation permet de normaliser le niveau d’hormones mâles dans le corps d’un homme. Par conséquent, les produits qui augmentent la puissance peuvent contenir des substances nécessaires à la production de testostérone. Par exemple, un régime comprenant du céleri et des épinards.

Système nerveux

La fatigue, le stress, la compétition au travail, les peurs de l’enfance et d’autres facteurs externes réduisent considérablement l’activité sexuelle d’un homme. Mais il existe des aliments qui augmentent la puissance, des aliments qui agissent sur le système nerveux, calmants ou stimulants. Il s'agit notamment des épices, des huiles aromatiques, des épices, des amandes, du thé au gingembre ou à la cardamome.

Système digestif

La suralimentation et les maladies chroniques de l'estomac et des intestins ont toujours un effet négatif sur la puissance. Une nourriture de qualité est bien plus importante qu’une nourriture copieuse et abondante. Une quantité suffisante de fibres dans l'alimentation, du thé vert pour soutenir la fonction hépatique, des noix et du miel pour augmenter la puissance sont un excellent moyen de maintenir la santé des hommes.

Les aliments qui contiennent de nombreux antioxydants ont également un effet positif sur la force masculine. Cela est dû à l'effet bénéfique complexe sur le corps, empêchant son vieillissement. Le jus de citrouille, les carottes, le miel, le thé vert, les fruits et les noix, qui contiennent de grandes quantités de vitamines, sont également des produits destinés à augmenter la puissance.

Une bonne nutrition

La plupart des experts recommandent le miel aux hommes pour augmenter leur puissance. Certes, il faut dire que seuls ceux qui ne sont pas allergiques à ce produit peuvent en manger dans les quantités requises. Ses propriétés bénéfiques sont connues depuis longtemps, et un plat sucré à base de noix, une tisane au miel sont des aphrodisiaques masculins connus.

Le deuxième composant de ce mélange, conçu pour augmenter le pouvoir masculin, est constitué de noix et de graines. La nourriture pour homme doit contenir les plus sains d'entre eux - noix, noisettes, cacahuètes (arachides), amandes, pistaches, graines de citrouille et de tournesol (il est recommandé de les manger germées). Le mélange noix-miel doit être consommé 2 à 3 heures avant le coucher. C'est bien d'y ajouter quelques pruneaux.

Les pruneaux et les dattes sont des fruits très utiles pour augmenter la puissance masculine en régulant les niveaux de testostérone. Pour cela, il faut consommer quotidiennement des légumes et des fruits naturels (notamment navets, carottes, pastèques), qui améliorent le péristaltisme et contiennent les vitamines nécessaires à l'amélioration de la puissance masculine. Pour conserver santé et force pendant longtemps, incluez dans votre alimentation quotidienne :

  • mangue;
  • bananes;
  • avocat;
  • tisane verte, rouge ou aux herbes;
  • thé noir à la cardamome.

Les légumes verts, les oignons et l'ail sont également utiles pour améliorer la puissance. Ils peuvent entraîner une augmentation des niveaux de testostérone et améliorer l’état des vaisseaux sanguins. Les aliments contenant de grandes quantités d’ail, d’oignon, de persil, d’épinards ou de céleri sont un excellent remède pour améliorer la santé du corps masculin et augmenter les érections. Une teinture d'ail spéciale, à prendre quotidiennement avec du lait ou du kéfir, ainsi qu'une salade aux œufs et aux oignons, sont des remèdes populaires qui améliorent l'érection et ont un effet positif sur les niveaux de testostérone.

La viande, le poisson et les œufs sont également des aliments qui augmentent la puissance. Leur teneur élevée en protéines stimule la production de spermatozoïdes et le cholestérol participe à la régulation du taux de testostérone. Certes, il n'est pas nécessaire d'abuser des œufs de poule - il est recommandé de n'en manger pas plus de 3 à 4 morceaux par semaine. Les œufs de caille doivent être consommés chaque jour à raison de deux morceaux.

Les types de poissons les plus sains qu’il est recommandé aux hommes de manger régulièrement sont le maquereau et la plie. Il est important de savoir que les fruits de mer sont plus utiles lorsqu'ils sont cuits.

Les aliments sains qui peuvent augmenter la libido masculine comprennent également :

  • fromage blanc;
  • fromage feta;
  • fromages blancs;
  • Crème fraîche;
  • lait caillé.

Pour rehausser leur goût, il est recommandé de les manger avec de l'aneth, de la coriandre, du cumin ou du fenouil, qui stimulent la production de testostérone. Le régime fromager n'inclut pas les fromages à pâte dure ; il est complété par du thé vert.

Régimes individuels

Il est curieux que bon nombre des produits répertoriés qui affectent la puissance masculine, ainsi que les noix, les fruits et les épices, constituent un régime alimentaire consommé depuis longtemps dans les pays du sud. Et ils sont célèbres pour leurs vrais hommes, ainsi que pour leurs foies longs. Ces pays ont une certaine culture alimentaire : la nourriture de leurs habitants est composée d'aliments légers qui ne permettent pas aux hommes de prendre du poids en excès, et maintiennent également le niveau nécessaire de testostérone dans leur corps.

L’habitude de manger peu et souvent est utile dans tous les cas. Un régime méditerranéen composé de divers fromages, olives, fruits et légumes bouillis, ainsi qu'un régime oriental raffiné, rempli d'épices, de thé vert au gingembre, aux noix et au miel comme plats sucrés... Une telle nourriture est un excellent moyen de maintenir la santé des hommes, d'augmenter les érections et d'assurer une puissance accrue.

Nutrition et régime pour l'impuissance

La nutrition pour l'impuissance est l'un des moyens auxiliaires de se débarrasser du problème. Après tout, pour les hommes, la libido joue un rôle essentiel dans la vie. Avec l'impuissance masculine, beaucoup deviennent déprimés et commencent à abuser de l'alcool.

Un régime contre l'impuissance consiste à réduire la consommation d'aliments malsains, en saturant votre alimentation quotidienne de plats sains et d'aphrodisiaques.

Important! L’impuissance ne peut être guérie uniquement par une bonne alimentation. Il est impératif de consulter un médecin qui découvrira la véritable cause de la pathologie et prescrira un traitement adéquat.

Quels produits doivent être inclus ?

  • Les aphrodisiaques les plus puissants sont les fruits de mer. Ils contiennent les microéléments les plus importants pour le système reproducteur masculin, le système reproducteur et la puissance (notamment le zinc, le magnésium, le potassium, le calcium), les acides oméga et de nombreux autres minéraux. Les huîtres ont la plus forte teneur en zinc. Cet élément normalise la production d'hormones mâles, qui jouent un rôle important dans la puissance. De plus, le zinc rétablit la circulation sanguine et normalise la fonction de la prostate. Il est également recommandé de manger du maquereau, de la plie, des crevettes, du homard, du caviar rouge et noir et de l'huile de poisson. Il est conseillé de ne pas faire frire les fruits de mer, mais de les faire bouillir ou de les cuire au four. Ainsi, ils conservent un maximum de nutriments. La seule limite est une allergie aux fruits de mer.
  • Produits laitiers, viandes maigres, de préférence rouges - bœuf, lapin, caille, pilons de poulet. Ces aliments contiennent des protéines saines, qui constituent un élément constitutif de tout organisme. Il contient plus de 20 acides aminés. Participe à la construction et au renouvellement des tissus, à la production d'hormones, aide les cellules sanguines à transporter l'oxygène vers tous les organes, ce qui est très important pour l'impuissance. Le lait gras naturel doit être exclu ; c'est plus bénéfique pour les femmes.
  • Fruits. Avocat, fraises, bananes et pommes. Ces fruits doivent être inclus dans votre alimentation quotidienne. L'avocat contient une grande quantité de zinc, des fraises - des éléments qui restaurent l'hématopoïèse, des bananes - du potassium, bénéfique pour les hommes, des pommes - du fer.
  • Noix et miel. Cette recette est utilisée depuis longtemps par les hommes et est toujours populaire. La teneur en zinc de ces produits est également élevée. De plus, les composants inclus dans la composition augmentent l'immunité, préviennent l'inflammation de la prostate et augmentent la puissance.
  • Asperges et persil. Ces produits contiennent de grandes quantités de vitamine E, qui est un puissant antioxydant et favorise le transfert sanguin vers les organes génitaux.
  • Épices. Gingembre, ginseng, piment rouge, cardamome, ces épices sont riches en vitamines C, E, B (B2, B6). Ces éléments améliorent la circulation sanguine et stimulent le flux sanguin vers les organes du système génito-urinaire.

Que faut-il exclure de son alimentation si on souffre d'impuissance ?

Il convient de noter qu’aujourd’hui, l’impuissance n’est pas une condamnation à mort ni un diagnostic pour le reste de la vie. Les principales raisons du développement d'une pathologie sont le stress, l'anxiété ou les maladies de la prostate.

Si vous souffrez d’impuissance, vous devez éviter les aliments suivants :

  • frit – contribue à l’accumulation de cholestérol, ce qui entraîne la formation de caillots sanguins et une mauvaise circulation ;
  • les aliments acides et les marinades retiennent les liquides dans le corps, ce qui entraîne une altération de la circulation sanguine ;
  • sel et aliments salés – une grande quantité de sodium dans le corps réduit la production d’hormones mâles ;
  • pâtisserie - contient plusieurs produits qui réduisent les niveaux de testostérone ;
  • boissons alcoolisées – rendent les vaisseaux sanguins faibles, cassants et perméables ;
  • restauration rapide, produits semi-finis - ces produits alimentaires sont nocifs non seulement pour les hommes, mais en principe pour tout le monde, car ils contiennent une énorme quantité de cholestérol et de graisses transgéniques ;
  • saucisses et viandes fumées - les substances produites en fumant provoquent des dommages toxiques aux cellules du tissu prostatique et des testicules ;
  • sucre – un niveau accru du produit dans le sang contribue au développement de l'impuissance (inhibe la transmission de l'influx nerveux), par conséquent, si la pathologie a déjà été diagnostiquée, sa consommation doit être exclue ;
  • soja et légumineuses - ils contiennent du phytoestrogène (un analogue végétal de l'hormone sexuelle féminine) qui est très nocif pour les hommes ; il inhibe la production d'hormones sexuelles mâles ;
  • la bière est le coup le plus sophistiqué porté à la puissance masculine ; il contient également des phytoestrogènes.

Il faut dire qu'en cas d'impuissance, il faut exclure non seulement certains aliments, mais aussi le tabac.

L'excès d'acide nicotinique affecte grandement le système circulatoire, perturbe la structure des vaisseaux sanguins et la circulation sanguine.

Si un homme veut retrouver sa libido, son érection, fumer est la première chose à laquelle il doit renoncer.

Le manque de puissance est associé à une altération de la circulation sanguine dans les organes pelviens. Les plaques de cholestérol et l’hypertrophie de la prostate dues à l’inflammation entraînent une altération de la circulation sanguine. En conséquence, même si l’attirance et le désir sexuels sont présents, le pénis n’acquérira pas la dureté nécessaire. Et tout cela peut survenir pour diverses raisons, dont le tabagisme !

L'eau joue-t-elle un rôle dans l'impuissance ?

L’eau joue en principe un rôle vital pour tout organisme. En cas d'impuissance, il est important de rétablir la circulation sanguine.

Sans une quantité adéquate de liquide, le sang devient épais et visqueux, ce qui contribue à la formation de caillots sanguins. Une circulation sanguine altérée conduit à l'impuissance.

Par conséquent, les hommes qui connaissent une baisse de libido ou qui n’ont pas d’érection devraient consommer au moins 2,5 litres de liquide par jour. Il est souhaitable qu'il ne s'agisse pas seulement d'eau, mais également de décoctions médicinales contenant des composants utiles qui rétablissent la circulation sanguine et la libido.

Quelles décoctions peuvent être utilisées :

  1. Écorce de tremble – 150 g, eau – 1,5 l. Faire bouillir à feu doux pendant 15 minutes, laisser reposer 1 heure, filtrer et boire 3 fois 100 ml dans la journée.
  2. Mélange d'herbes – camomille, mélisse, genévrier, eucalyptus. Mélangez les herbes en quantités égales, ajoutez de l'eau dans un rapport de 1 partie de collection pour 2 parties d'eau. Faire bouillir pendant 10 minutes, après refroidissement, filtrer et boire comme du thé.
  3. Les graines de citrouille sont l’un des moyens les plus efficaces pour résoudre le problème de l’impuissance. Ils peuvent être consommés crus ou transformés en décoction. Vous aurez besoin de 200 g de graines, d'eau - 1 litre. Portez le mélange à ébullition, faites bouillir pendant 10 minutes, filtrez et buvez sous forme de thé tout au long de la journée.

Seul le respect des recommandations du médecin, un mode de vie sain et une alimentation saine aideront à restaurer la fonction érectile.

Liste de produits qui augmentent instantanément la puissance chez les hommes

Contenant divers aliments dans l'alimentation qui contiennent les complexes vitaminiques et les minéraux nécessaires pour augmenter la puissance chez les hommes. Les principales sont les vitamines A et E, ainsi que les vitamines B. Vous devez manger beaucoup d'aliments qui ont le bon effet sur l'activité et le désir sexuels.

Parmi le large choix de produits, les produits à base de poisson et les crevettes, calamars, etc. ont de grands effets. Les huîtres et la plie seront incroyablement utiles. Parmi les produits alimentaires végétaux, il convient peut-être de souligner le navet. On sait depuis longtemps que la présure a un effet positif sur le corps, affectant son excitation sexuelle et augmentant sa libido.

Quels aliments augmentent la puissance d'un homme ?

Examinons plus en détail la liste des produits utiles.

Produits pour augmenter la puissance chez la moitié masculine de la population :

Estomac de chameau

Ce produit occupe la première place dans l’amélioration de la puissance masculine et présente en même temps un énorme avantage dans la mesure où il est totalement inoffensif pour le corps humain. Le gros inconvénient est simplement de trouver cette matière première pour la thérapie.

Sychuzhina apporte depuis de nombreuses années une aide considérable dans la lutte contre la faible excitation sexuelle. Un point important est la méthode particulière de préparation de ce produit. Il est recommandé de manger le plat préparé avant le contact sexuel, au plus tard trente minutes.

Personne ne s’attend à une action aussi rapide du premier coup. Mais ce produit affecte instantanément l’érection et la libido, provoquant une grande envie d’avoir des relations sexuelles.

Huîtres

Un produit connu depuis longtemps dans le monde entier et qui stimule les désirs sexuels. Les crustacés contiennent beaucoup de zinc, ce qui contribue à stimuler le processus de création d'hormones mâles dans le corps. Les huîtres sont également riches en acides aminés uniques, qui ont un effet bénéfique sur le nombre de spermatozoïdes produits, ce qui entraîne une augmentation globale de la quantité et de la qualité du liquide séminal.

La plus forte concentration d’éléments essentiels se trouve dans les huîtres au printemps. Cela est dû au début de la saison des amours chez les mollusques.

Il existe une version selon laquelle le plus grand effet de la consommation de ce produit ne peut être obtenu que lorsqu'il est consommé cru. Cela s'explique par le fait qu'en raison de l'exposition à des températures élevées, une perte importante de composants importants du produit se produit. Dans ce cas, divers additifs aromatisants viennent à la rescousse, par exemple le jus de citron.

Il faut immédiatement faire attention au fait qu'une consommation excessive d'huîtres entraîne une incroyable détérioration non seulement de la puissance, mais aussi de la santé en général. Les fruits de mer eux-mêmes contiennent des niveaux élevés de mercure.

Il existe également un risque de contracter une sorte d'infection, car les coquillages sont les principaux porteurs d'une grande variété de bactéries.

Une alternative serait de prendre un bain rempli d'huîtres bouillies. Une séance d’une heure peut entraîner une nette amélioration de la puissance. Après avoir suivi le cours de cinq jours, les personnes impuissantes pourront à nouveau profiter de la vie.

Patauger

Ce poisson a des propriétés incroyablement savoureuses et saines. Il est si riche en vitamines et en zinc qu'il n'a tout simplement pas de concurrents égaux à cet égard. Il se distingue également par une teneur élevée en protéines et en acides aminés spéciaux, utiles pour la puissance.

Pour que le plat de poisson ne perde pas ses caractéristiques magiques, vous devez le cuire à la vapeur. Une fois le poisson prêt, le feu doit être arrêté immédiatement.

En termes de paramètres alimentaires, la plie correspond au terme « produit alimentaire universel ».

Les seules personnes à qui il n'est pas recommandé de déguster ce délice sont les personnes souffrant d'intolérance personnelle.

De plus, vous ne devez pas manger de plie séchée et salée pour les patients cardiaques et ceux qui se plaignent des organes des systèmes circulatoire et digestif.

Maquereau bouilli

Les acides oméga trois et six peuvent être trouvés en grande quantité dans ce poisson. Ces acides gras participent à la biosynthèse de l'hormone sexuelle masculine et ont un effet positif sur la vie intime des hommes et des femmes.

Si vous introduisez ce plat dans votre alimentation, cela entraînera immédiatement une augmentation de l'érection et de l'excitabilité, et le volume de liquide séminal produit augmentera également. Grâce à la quantité requise de phosphore contenue dans le maquereau, les paramètres de qualité du sperme augmentent également. L'iode est responsable de l'apparition d'un fort désir sexuel et les protéines sont la matière première du processus de formation de nouveaux « têtards ».

Dès que vous découvrirez ce poisson, le monde merveilleux du sexe sain s'ouvrira à vous !

navet

Ce légume prend légitimement sa place. Les produits qui améliorent l’érection et le désir sexuel sont riches en composition chimique interne. Les graines de navet peuvent stimuler la libido et augmenter la puissance. Le même résultat peut être obtenu en mangeant des navets bouillis à la vapeur avec de la viande.

Viande

La viande rouge est la plus saine. Une méthode de cuisson qui préserve le maximum de propriétés bénéfiques du produit est la cuisson à la vapeur ou à l'étouffée. Ce plat est combiné avec de nombreuses herbes et légumes différents.

Il convient toujours de rappeler qu’une consommation excessive de viande entraîne des effets secondaires négatifs sur le corps. Cela est dû au fait que la viande est considérée comme un produit difficile à digérer. Le corps dépense beaucoup d’énergie (y compris l’énergie sexuelle) pour traiter ces aliments.

Noix

En général, manger des noix est bon pour le corps. Ils sont très riches en éléments utiles qui ont un effet bénéfique sur les problèmes intimes de la vie. Les noix contiennent de l'arginine, qui déclenche le processus de création d'oxyde nitrique dans le corps. Ce composé chimique est nécessaire à l’excitation masculine et à une érection saine.

Le mélanger avec des fruits secs ou du miel augmentera l’utilité de consommer ce produit. Non moins utiles sont les mélanges de noix, qui contiennent également des raisins secs, des abricots secs et de nombreux autres fruits. L'une des meilleures façons de cuisiner de la viande ou du poisson est de combiner ces produits avec des noix.

La noix qui possède les meilleures propriétés est le pin. Il a un effet bénéfique sur le système immunitaire et augmente la puissance. Les experts conseillent de le manger cru.

La muscade est un produit étonnant qui résiste parfaitement au dysfonctionnement du système reproducteur. Si vous l'utilisez quotidiennement, vous obtiendrez un excellent effet thérapeutique. Bien sûr, vous n’avez pas besoin d’en faire trop avec la quantité de produit que vous mangez.

Partout il faut savoir s'arrêter, donc un petit ajout de muscade concassée au plat sera une excellente solution.

Une surdose de ce produit peut avoir des conséquences très négatives, voire mortelles.

Fruit de mer

Cette catégorie de produits est connue depuis longtemps comme un excellent aphrodisiaque. Ces produits améliorant la puissance ont un effet positif et stimulent la production de spermatozoïdes, ce qui conduit à une restauration plus normalisée du volume des spermatozoïdes.

Lors de la cuisson, il est préférable d'utiliser une méthode qui ne tue pas toutes les substances bénéfiques. Certains fruits de mer peuvent très bien être consommés crus, mais un traitement thermique minimal doit tout de même être effectué.

Légumes

Il y a tellement de légumes dans notre monde qu'il y en a aussi qui sont de bons assistants dans la lutte contre la dysfonction sexuelle. Le seul légume qui mérite une attention particulière est le céleri. Cela a un effet beaucoup plus fort sur la puissance sexuelle.

Chocolat

Ce produit, extrait du cacao, évoque un sentiment de romantisme chez une personne et améliore la libido. Il est préférable de manger des variétés de chocolat noir, car elles contiennent des acides aminés spéciaux qui aident à optimiser le fonctionnement des organes reproducteurs. Il est déconseillé de manger du chocolat en dessous de soixante-cinq pour cent, et il ne faut pas abuser de sa quantité.